【STEP1:ピラティスで姿勢・動きを整える】 鍛える前に整えるー今日から3回にわたりブライタージムのパーソナルトレーニングのコンセプトについてお伝えしていきます^_^ ブ ...

企業情報・自己紹介. 武蔵小山・西小山徒歩5分。 「鍛える前に身体を整える」がコンセプト。ピラティス&パーソナルトレーニングジム。 ・ □反り腰・猫背・O脚etc.

ブライタージムでは、まず日常生活で『無意識』に身についた姿勢・体の使い方のクセをピラティスで整えていきます。 そのあとに、トレーニングをして鍛えても関節に負担の ...

目黒・ブライタージム代表/yongcholのピラティスレッスン。 brighter-gym.com.

Apr 13, 2024 · ブライタージムは、身体の問題を解決し『使える体』を目指してパーソナルトレーニングを行います。 ダイエットだけでなく、姿勢改善・美脚作り・肩凝り・ ...